もともとチョコレートは好きだが、食べ過ぎると頭痛になることがある。

頭が痛くなるのは辛いので、ここは我慢をすべきだろとうと思って、極力控えていた。

ただハイカカオのチョコレートはポリフェノールの含有量も多いらしく体に良いという話が聞こえてきたので、我慢できずに買ってきた。

カカオ86％と72％があったので、食べ比べてみたら、86％は苦くて72％は美味しく食べられるが、あくまでも私の場合は食べ過ぎは良くないので、1日1個だけにしている。

ただ1個食べたくらいでは、体に良いとされる量にはなっていないので、効果は期待できないだろう。