私は寝付きが良い方だが、我家には寝付きの悪い人がいるので、不眠症の解消法についてやっていた番組を見てみた。
いくつか解消の方法を紹介、実験していたが、一番効果がありそうで、手軽にできそうなのがアロマテラピーで、就寝前にリラックスさせる効果があるのは、ラベンダーとオレンジだそうだ。ラベンダーよりも、オレンジの香りの方が万人向けということだったので、さっそく近くのドラッグストアーに買いに行った。
せっかく買いに行ったのに、ラベンダーはオイルやロウソクなど種類があるのに、オレンジはロウソクしか無かった。強いニオイはしなかったが、ロウソクなので火をつけたら香りがするのかと思って、試しに一つ買って来た。
これでもう大丈夫と思い、寝る前に火をつけて香りがするのを待った。しかし、熔けるロウのニオイしかせず、オレンジの香りは一向にしてこない。やはり300円のロウソクでは効かないようだ・・・・