09/26(水)22:39現在

んぬぉぁつんのほぉ~はぁ~ひぃ~ (『夏の終わり』 by 森山直太朗)

2005年より 20日ほど遅く、ねちっこくお届けしてみましたがいかがでしょう ?

それにしても朝晩が急に涼しくなった。

確かに待ち望んだことではあるが、誰が一気に涼しくなれと言った !

もっとソフトランディングできないものか。

まったく塩梅というものを知らないのだから困ってしまう。

で、バランスボール生活 236日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
   体重 : -2.9kg (前回~ -0.8kg)
   体脂肪率 : -4.9% (前回~ +1.7%)
   ウエスト : -2.5cm (前回~ +-0cm)
相変わらず変化に乏しい …

このまま食欲の秋に突入し、徐々に減った数値が一気に増えることになるだろう。

09/26(水)18:32現在

今日は午前中に市役所まで自転車で爆走してきたので、午後からマルヤスの上の方にある家まで行こうとしたら、もうすでに限界が来ていて、いつもは自転車でいける坂を登ることが出来なかった ショック

仕方が無いので行きは自転車を押し登り、帰りは一気に下った。

りっぱな太ももの割に、筋力は衰えていく一方だ …

09/26(水)09:00現在

先週の木曜日以来となる朝の散歩だった。

日陰を選びながら歩くよりも、日が射す道を歩くのが気持ち良い。

汗もかかず、適度に温まった体で帰宅できるのも気持が良い。

約一週間でずいぶんと変わったものだ。