んぬぉぁつんのほぉ～はぁ～ひぃ～ （『夏の終わり』 by 森山直太朗）。

2005年より 20日ほど遅く、ねちっこくお届けしてみましたがいかがでしょう

それにしても朝晩が急に涼しくなった。

確かに待ち望んだことではあるが、誰が一気に涼しくなれと言った

もっとソフトランディングできないものか。

まったく塩梅というものを知らないのだから困ってしまう。

で、バランスボール生活 236日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -2.9kg　（前回～ -0.8kg）
　　　体脂肪率 ： -4.9％　（前回～ +1.7％）
　　　ウエスト ： -2.5cm　（前回～ +-0cm）
相変わらず変化に乏しい

このまま食欲の秋に突入し、徐々に減った数値が一気に増えることになるだろう。