暑い暑いと言いながら、食欲だけは旺盛でモリモリ食べる自分が怖い。
暑い暑いと言いながら、先週は運動もせずにダラダラしていた自分が怖い。
バランスボール生活 201日目。
01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
体重 ： -1.5kg （前回～ +0.8kg）
体脂肪率 ： -7.7％ （前回～ -5.2％）
ウエスト ： -2.5cm （前回～ +-0cm）
ろくに散歩もしてなかったので、体重が見事に 800g ほど増えた。
明日から散歩を復活させたいが、最低気温ですら 29度だ。
家を出る勇気はあるか！？
