08/21(火) 22:20現在

暑い暑いと言いながら、食欲だけは旺盛でモリモリ食べる自分が怖い。

暑い暑いと言いながら、先週は運動もせずにダラダラしていた自分が怖い。

バランスボール生活 201日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
   体重 : -1.5kg (前回~ +0.8kg)
   体脂肪率 : -7.7% (前回~ -5.2%)
   ウエスト : -2.5cm (前回~ +-0cm)
ろくに散歩もしてなかったので、体重が見事に 800g ほど増えた。

明日から散歩を復活させたいが、最低気温ですら 29度だ。

家を出る勇気はあるか!?