明日は仕事の用事で夕方から外出し、帰宅時間が未定なので今日のうちに計測しておくことにする。
という訳で、バランスボール生活 187日目。
01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
体重 ： -2.3kg （前回～ -0.7kg）
体脂肪率 ： -7.6％ （前回～ +1％）
ウエスト ： -2.5cm （前回～ -0.5cm）
体重と胴回りが減った。
夏バテもせず、食欲も変わらないのに不思議である。
今日も暑い 
それでも明日は立秋らしい 
少し涼しくなってくると期待していいのだろうか 
イヤ！当分は暑い日が続き、ガックリ＆グッタリするだけなんだろうなぁ 
先月のサラサラとした気持の良い空気は二度と戻らないのか。
食欲は変わらないが、体力は徐々に奪われてきている。
体力というよりも、暑さに立ち向かうという精神力のほうが問題か。
何か楽しみを見つけるべきなのかもしれないが、暑くて楽しいことなどあるはずもなく、結果的にはドヨ～ンとした空気が漂うだけだ。