何カ月かに一度の鼻水が止まらない症状に襲われている

それは朝から始まり、今の時間になっても治まらない。

鼻の奥がジンジンするわ、涙目になるわ、頭はボ～っとしてくるわ、クシャミもでるわで、まるで花粉症のようだ

しかし、これは長引くことはなく、翌日には治っている。

まだ発症のタイミングは分かっていないが、去年の今頃も同じ症状に襲われていたらしい

雨で朝の散歩を中止した時、ミニ体操をすることを『雑感』 担当者に提案した。

背伸びをしたり、腰を回したり、腕をブンブン振る程度の簡単な体操。

以前は昼食後にやっていたが、いつの間にかやらなくなってしまった

それを散歩しない日に復活させることにした

今朝は雨で散歩を中止した。

ギリギリまで出かけられそうな雰囲気だったので着替えも済ませていたのだが・・・

これから一週間くらいは天候不順が続きそうだ。

少々の雨であれば傘を差してでも散歩しなければ運動不足に拍車がかかるかも知れない