昨日は寝不足だったので、すぐに眠りに落ちると思ったのだが

いつものように電気を消してから30分くらいは布団の中でジタバタしていたし、夜中に何度も目が覚めてしまった

昨夜は湿気が多く、ジメッとしていたのが原因か

今日は良い天気でカラッと晴れ、夜になって窓を開けていると寒く感じるくらいの気候だ。

今夜はぐっすりと眠れることを期待したい

今日もお昼過ぎに頭がモワッとして、頭痛になりそうな気配がしたので、また鎮痛剤を飲んだ。

いつも頭痛になると、完治するまで平均3日はかかる。

昨日は早めに薬を飲んで回避をしたが、それでも3日間は、頭痛の種が残っているのだろうか。

明日までは要注意だ

水曜日なので山登りのような第三コースを散歩。

『お買い物日記』 担当者が気に入っているモコモコした犬と久々に会うことができた

山頂の公園で聞こえるのは数羽のカラスの鳴き声

この山でも巣作り、繁殖は進んでいないらしい。

カラスなど少なくなってくれたほうが嬉しいが、ここまで状況が変わると自然が狂いはじめたのではないかと不安を感じてしまう