今日も気温は 29℃近くまで上昇し、北海道の9月としては異常な暑さではあるが、カラッとしてるので日が沈むと急に涼しくなった 
昨日はジメジメした暑さで夜中になっても室温が下がらず、久々に扇風機のスイッチを ONにしたまま就寝。
それでも労せず眠りにつけたのは大阪での修行の賜物か 
明日からは一気に秋の気配が復活するらしい。
急激な温度変化はやめていただきたいのだが 
昨夜は湿度も気温も高く、寝苦しかった。
アイスノンを使いたかったが、もう冷凍庫から出して片付けてしまった 
仕方がないので冷凍庫に入っている大きめの保冷剤をタオルにくるんで枕元に置いたが、カチカチで違和感がある 
それでもないよりマシと思って目をつぶっていたら、何とか眠ることができた 