やはり・・・ 
今朝から体がバシバシ状態だ 
例の体操のもみ返しに加えて筋肉痛で、バシバシに加えて体のアチラコチラに痛みが走る。
今朝も散歩はしてきたが、昼と夕方の運動をサボってしまった 
明日からまた三連休。
体を動かさない日が続くので来週は再び体がなまってしまい、散歩や除雪をすると筋肉痛になり、また運動をサボって・・・という負のスパイラルになりそうだ 
今朝、新聞の折込広告にマクドナルドのクーポンが入っていた。
行くかどうかは分からないが、いつも一応クーポン付きのチラシは取っておく。
今日も取ってはおいたが、使う可能性は非常に低いだろう 