01/09(金)22:56現在

やはり・・・ …

今朝から体がバシバシ状態だ ガ~ン

例の体操のもみ返しに加えて筋肉痛で、バシバシに加えて体のアチラコチラに痛みが走る。

今朝も散歩はしてきたが、昼と夕方の運動をサボってしまった そ~っ

明日からまた三連休。

体を動かさない日が続くので来週は再び体がなまってしまい、散歩や除雪をすると筋肉痛になり、また運動をサボって・・・という負のスパイラルになりそうだ 照れ

01/09(金)17:59現在

今朝、新聞の折込広告にマクドナルドのクーポンが入っていた。

行くかどうかは分からないが、いつも一応クーポン付きのチラシは取っておく。

今日も取ってはおいたが、使う可能性は非常に低いだろう ぐずぐず