体重が減少傾向にある。
とは言っても秋から正月にかけては増加していたので戻っているだけだ 
それでもまだ去年の夏ごろの体重には戻っていない。
これからも散歩と体操を続けていれば戻るのだろうか 
加齢とともに基礎代謝量も落ちるというので難しいような気もするが 
月末31日は土曜日なので、1月の平日としては明日で終わり。
もう1月が終わってしまう 
年頭に漠然とした今年の目標をこっそりたてたのだが、まだ手付かずだ 
体重が減少傾向にある。
とは言っても秋から正月にかけては増加していたので戻っているだけだ
それでもまだ去年の夏ごろの体重には戻っていない。
これからも散歩と体操を続けていれば戻るのだろうか
加齢とともに基礎代謝量も落ちるというので難しいような気もするが
月末31日は土曜日なので、1月の平日としては明日で終わり。
もう1月が終わってしまう
年頭に漠然とした今年の目標をこっそりたてたのだが、まだ手付かずだ