先週の土曜がまだ正月三箇日だったとは思えない。
歳のせいで日が経つのが異常に早く感じるものだが、正月などもうすでに 1カ月くらい前のように感じてしまう。
それだけこの一週間は時の経過が遅く感じたということなのか 
そう言っていられるのも今のうちで、月末になれば 1カ月があまりにも早く終わってしまって驚いたりするのだろうが 
筋肉痛が治らない。
ただ3日目ともなると、どうすると体のどこが痛いのかを試したくなり、無理な姿勢を取ってみたりする 
ただ無茶して痛くない場所の筋まで伸ばしてしまわないように、要注意 
やはり・・・
今朝から体がバシバシ状態だ 
例の体操のもみ返しに加えて筋肉痛で、バシバシに加えて体のアチラコチラに痛みが走る。
今朝も散歩はしてきたが、昼と夕方の運動をサボってしまった 
明日からまた三連休。
体を動かさない日が続くので来週は再び体がなまってしまい、散歩や除雪をすると筋肉痛になり、また運動をサボって・・・という負のスパイラルになりそうだ
今朝、新聞の折込広告にマクドナルドのクーポンが入っていた。
行くかどうかは分からないが、いつも一応クーポン付きのチラシは取っておく。
今日も取ってはおいたが、使う可能性は非常に低いだろう 
13日ぶりの散歩に行ってきた 
今朝は昨日の吹雪で雪が積もっていたのでコースを短く回って帰宅し、少し湿って重い雪と格闘すること 15分 
今日は昼の室内運動も夕方のラジオ体操と追加の運動も、そして夜には例の体操もやったので運動のフルコースだ。
すでに太ももやふくらはぎがパンパンになっている 
明日は筋肉痛になっているに違いない
頭痛が治ったので、ようやく平常通りの生活に戻った 
でも、気づけばもう木曜日
明日一日を過ごしたら、また3連休だ
予想通り朝は 『お買い物日記』 担当者の頭痛が治っておらず 
予報通り朝は猛烈な風が吹き荒れおり 
そんなこんなで昨年末からの散歩の休みは12日目となってしまい・・・
それでも 『お買い物日記』 担当者は午後から復活したので昼から室内運動を再開し、夕方にはラジオ体操も再開することができた。
明日の朝からは散歩も再開・・・したいとことだが、今日の吹雪で雪が積もってしまったので除雪する必要があるだろう。
散歩の復帰初日はショートカットした短いコースになりそうだ 
朝は頭が痛かったが、今は痛みは治まった。
今回も3日で完治するパターンだった。
これでようやく明日から散歩を再開できるだろう 
