『お買い物日記』 担当者も書いているが、例の体操をするのは 7/29以来、実に 17日ぶりのことだったりする

本来の予定だった 8/1は超寝坊。

8/5はワンプと散歩をして時間がなくなり、8/8はいそいそと祭り見物。

8/12は外食して帰宅時間が遅くなり、ズルズルと今日まで経ってしまったのである。

実は 12日の夜、久々の超肩こりになってしまい、湿布を貼って就寝することになってしまった。

ここで心を入れ替え、やはり定期的な柔軟体操は続けなければいけないと誓ったりしようかと思ったが、その心は二か月前に入れ替えたばかりだったのであった

しばらくサボっていた例の体操を午前中に終わらせた。

面倒だと思っていても、サボっていると腰が張ってくるし、イヤでも続けなければと思ってしまう。

今日は思ったほど暑くないので、汗が流れるほどじゃなくて良かった