健康のため、ダイエットのためには早足でのウォーキングが必要らしい。

我が家の朝の散歩のようにスズメを見つけては立ち止まり、池のカモを立ち止まって眺めたり、犬に出会っては歩調を合わせてトコトコ歩いているようでは効果も半減か

北海道に帰ってきてから水も食べ物も美味しく、禁煙までしている上に今は馬だって肥える秋。

体重は増加する一方でとどまるところを知らない

明日の朝からは鳥や犬には目もくれず、スタスタと早足で歩いてみようかと思っているが、寝て起きたらそんなこともすっかり忘れてしまっているような気がしないでもない

突然、雨が降り出したかと思うと、すぐに止んで晴れ間が見える。

秋の空は変わりやすい

週間天気予報を見ると、もう最高気温は20度になることはないようだ。

風邪をひかないように気をつけよう

今日も寒い朝を迎えた。

今日も公園内の池ではカモが泳いでいたが水が冷たくないのだろうか

池の周りでお尻フリフリしながら歩いているカモもいたりして、何とものどかな雰囲気だ。

いつもと少し違う顔ぶれの犬にも会えたし、なかなか楽しい散歩となった。