で、バランスボール生活 92日目。
01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
体重 ： -1.1kg （前回～ +0.2kg）
体脂肪率 ： -3.9％ （前回～ +0.6％）
ウエスト ： -1.5cm （前回～ +-0cm）
今回、体重計に 2回乗ったのだが、1回目と 2回目では体重で 200g、体脂肪率で 0.5％の差があった。
誰に宛てる訳でもなく、定期的に変動を報告しているが、測定値の信頼性がイマイチということが判明したので、続ける意味があるのか疑問だ。
午前中に外出すると大粒の雨がボタボタと落ちてきたが、降りがひどくないので傘を使わずにすんだ。
午後からの外出も一応は傘を持って出かけたが、帰宅するまで使う必要がなかったので、荷物を増やして重たい思いをしただけに終わってしまった。
午後からの外出では、パスポートの更新に行ってきた。
受け取りは休日でも可能なのだが、申請は平日でなければならないので、どうせ仕事の連絡などないと予想される連休の谷間を狙って行ってきた訳だ。
いつもパスポートの更新は面倒に感じているので、今回は思いきって 10年物の申請をしてきた。
だからと言って、海外旅行の予定など 1ピコセコンドもないのが現実なのだが。
数日前、今日の天気が晴れだと予報されていたので外出の予定を集中させていたのに、何だかグズグズの空模様である。
連休の前半があり、昨日は火曜日シフトに加えて夕方も忙しかったので、結果的にずっとパスしていた散歩だが、今朝は久々に出かけることができた。
しかし、残念ながらポツポツと雨が降っており、気持ち良さも半減だ。
外出するのがとっても面倒な気分になっているが、そんなことは言っていられないのだと、自分を叱咤激励したりしている朝である。
もの凄く疲れた。
明日は家にいる時間が少ないので、もの凄い勢いで超単純作業をこなし、何とか明日には終わる目処をつけた。
夜には抜け殻状態になってしまい、パソコンの画面を見る気にもならなかったので、ひたすらゴロゴロしながらテレビを見ていた。
結局はテレビを見ていたので目の疲労度は極限に達しているのではあるが。
今日は平日なので、あまりダラダラしないように頑張っているが、寝不足で集中力も落ちているし、ノドの痛みも治らない。
うかうかしていると、スッキリしない状態のままゴールデンウィークが終わってしまうかもしれない。
こんな連休の狭間に、どこからか連絡があるはずもなく、大半の人が休暇を取っていたり、職場にいても仕事をする気にならない人ばかりだと思われ、何となく気合いの入らない朝であり、おまけに今日と明日の二日間は毎月恒例の超単純作業をしようとしているが、それが益々やる気のなさに拍車をかけてくれる訳で、しかし明日は外出の予定があるので今日のうちに進めるだけ進めておいた方が良いのは分かってはいるのだが・・・。