忘れるところだったがバランスボール生活 99日目。
01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
体重 ： -1.5kg （前回～ +0.4kg）
体脂肪率 ： -5.1％ （前回～ +1.2％）
ウエスト ： -2cm （前回～ -0.5cm）
大型連休でゴロゴロしていることが多かったのに、すべての数値が減少しているのが不思議なところだ。
やっぱり体重計はあてにならないのかもしれない。
朝の願いもむなしく気温はどんどん上昇し、ついに室温が 30度を超えてしまった。
その段になって初めて、すぐ側にある窓を開けていないことに気がつき、慌てて全開にしてみたが後の祭りである。
それでもカラカラに乾燥しているので割と気持の良い暑さだ。
明日は急激に気温が低くなるようだが、体へのダメージが心配である。
今日もバタバタと出かけていたが、暑かった 
。
その暑さもなんのその、子供たちは広場で元気に遊んでいた。
丁度立ち止まっていると、広場の柵を越えてボールが飛んできた 
。
ササッと拾って投げ返してあげると「ありがと～」と言ってもらえた。
高校の授業のソフトボール以来、ボールなんて投げたことがなかったので、ちゃんと柵を越えるボールを投げることが出来てホッとした。
家を出たときは冷たく感じた空気も、散歩が終わるころには気持ち良く感じる。
昨日は各地で真夏日を観測し、今日も暑くなるとの予報だ。
暦の上での夏はまだ先なのだから、太陽にはもう少し静かにしていてほしい。
夏になれば好きなだけギラギラできるのだから今はまだ・・・。
そんなことを切実に願っている水曜の朝。