今日から毎月恒例の超単純作業をしている。

以前までは月末に作業していたのだが、何かと慌ただしいので今回から月初に作業することにしたのである。

やはり単調な作業は苦手で、初日にしてすでにバテている。

それはそうと、体の表と裏の両方が痛い。

昨日の例の体操で、軽～く破滅の音を聞いて背中が痛く、久々に強烈なシャックリが出たので横隔膜に痛みの残る後遺症だ。

何だか週の初めからボロボロである。

今日は曇っている上に黄砂が飛んでいるので、薄暗い。

テレビで「出かける時にはマスクを着用した方がいい」と言っていたので、念のため持って出かけた。

自転車を出そうとサドルを触ると、ザラッとして指の跡がついた 。

マスクを持って出かけたが、デリケートじゃないので使わなくても平気だった 。

京都大大学院でピロリ菌が胃がんを発症させる仕組みを明らかにしたとの報道。

「早期のピロリ菌除菌が胃がん予防に効果的だといえる」 ということなので、明治の 『プロビオヨーグルトLG21』 の人気が高まりそうな予感。

ただし、乳酸菌の LG-21 を摂取しても、すべての人に有効ではないらしい。

緑茶に含まれるカテキン、梅肉エキスも菌除去の有効性が 50％以上あるらしいが、どれだけ摂取すれば菌が死滅するのだろう。

『あるある』 の件で変にクローズアップされた納豆だが、『全国納豆協同組合連合会』 によると、倉敷芸術科学大学の研究でピロリ菌に対する強力な抗菌活性を確認したとのことだ。

日本では 40代以上の 7割が感染しているというピロリ菌だが、とりあえずは昔ながらの日本食を摂取していれば、そのうち菌が死滅してくれそうである。