やはり筋肉痛は昨日がピークだったようだ。
今日はラジオ体操第二をしたが、相変わらず息が切れるものの、筋肉や体の節々にそれほどの痛みは感じなくなっている 
このまま続ければ脂肪が落ち、贅肉は筋肉と変わり、筋骨隆々たる見事なナイスバディへと変貌を遂げるのではないかという一縷の望みを抱きつつ・・・ 
いや、ラジオ体操程度で肉体改造できるはずないのは分かっているのだが 
ラジオを聴いていたら、東京から来たゲストのミュージシャンがダウンを着てきたらしく、「北海道と言っても、まだ早いですよ～。」とDJさんがツッコミを入れていた。
今日は割りと天気もよく、札幌はそれほど寒くないはず 
色々としゃべった後、最後に告知で12月に札幌でライブをやるとのこと。
その時はダウン着てても大丈夫？と確認をしていた
空気は冷たいが今朝も見事な秋晴れ 
第五コースを歩いたが、前半は犬にもスズメにも会えず少しつまらなかったが、公園に入ると散歩中の犬もいたし、スズメも元気に鳴いていた
そして、帰り道では久しぶりにポメラニアンと遭遇 
トコトコと近づいてきたので、しゃがみ込んで体を撫でてやった。
ポメラニアンも久しぶりの再会が嬉しかったのか、いつも以上に体をすり寄せてくる 
しばし親交を深め、飼い主のお父さんと挨拶して別れた後、ワンプに挨拶しに行くと、小屋の中から片目だけ見せ、何の反応もなくこちらをジッと見ているだけだ。
相変わらず愛想も素っ気もない犬である 