歯医者さんに行ってきた。
特に大きな問題はなく、少し噛み合わせがズレていた挿し歯を調整してもらって歯石を除去し、タバコのヤニで汚れた歯の裏を掃除してもらった。
半年に一度の検査を続けているので、たとえ虫歯があったとしても初期段階であるため一度の治療で終わる。
今後も自主的な定期検査を続けていくことにしようと思っているが、多少の問題もあるのではないか。
第一に、こんな年も押し迫った忙しい時期を選んでいく必要がない。
第二に、仮に面倒な治療が必要になった場合、年またぎになるのは必至だ。
以上のことから、半月ほど予定を早めて 5月末と 11月末に検査してもらうのが良いのではないだろうか。
いまごろになって気付くなど誠に間抜けなことではあるが、来年まで覚えていたら歯医者さんの予約を早めることにしようと思う。
昨日から、社会保険庁の「ねんきん特別便」の発送が始まった。
その知らせは折込チラシにも入っていたし、テレビのニュースや情報番組・ワイドショーでも取り上げていたが、記入の仕方や注意点まで番組内で説明していた。
補足説明が必要なくらい、分かりづらいものなんだろうか 
また「ダイレクトメールだと思って、間違って捨てないで下さい。」と言っていた。
それほど重要なものであれば、よく見るような水色の封筒ではなく、年金手帳と同じ色のオレンジの封筒にしたら目立つのに、と思ってしまった。
今日は夕方から半年に一度の歯医者さんだ。
6月の検査で虫歯が見つかり、治療してもらったので今回は大丈夫だろう。
念のために検査をしてもらい、歯石があれば除去してもらう。
御節料理をバクバクと食べる準備を万全の体制で整えるのである。
インフルエンザ・シーズンの真っ只中であるが、異常行動とタミフルは本当に無関係だったのか
タミフルの服用と異常行動の因果関係を調べている厚生労働省研究班は、「タミフル服用の有無に関係なく、インフルエンザ患者で異常行動が起こることがはっきりした」 と発表した。
過去の雑感に書いているが、あれだけ大騒ぎしてタミフル ＝ 悪と決めつけたマスコミは、どう対処するのか。
中外製薬はタミフルの供給量を前年の半分に減らしている。
業績への影響を公表していないが、当然のことながら打撃はあるだろう。
ただし、日本は乱用しすぎていたのも事実なので、ある意味での警告になったのは確かなのだが 
先週から動き回っていたので、ドッと疲れが出てきた
おまけに今日はとても寒くて、コタツに入ってダラダラ過ごしてしまった。
明日からは頑張ります 
今年一番の冷え込みで、散歩しても体が寒い。
犬や猫に会えなかったので心も寒い。
朝食とともに熱いコーヒーを体に流し入れたが体は温まらない。
昼間は昨日より暖かくなる予報だが、早く気温が上昇してほしい。
ああいつまでもコタツに入っていたい。
いつも飲んでいる酒の入手が困難になったので種類を変えてみた。
前よりアルコール度数が 10％ほど低くなったので、ぜんぜん酔う気配がない。
したがって、ついつい飲む量が増えてしまうのが困りものだ。
金額的には安くなったと思うが、消費量が増えることを考えるとトータルでは変わらないだろう。
以前の酒に戻すべきか、悩みどころである 
で、バランスボール生活 316日目。
01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
体重 ： -0.8kg （前回～ +0.6kg）
体脂肪率 ： -5％ （前回～ -1.5％）
ウエスト ： -2.0cm （前回～ +-0cm）
あと 50日ほどで 365日、つまり一年が経過することになるが、この調子でいくと一年が経過して結局は何も変わらない結果となりそうだ 
そろそろクリスマスケーキの予約や、お歳暮の年内配達が締め切られている。
今日もよく動き回ってちょっと一段落したので、明日からは年末までにやらなければいけないことを片付けていこう。
水曜日が年内最後の”燃やせないゴミの日”なので、まずはガス台や換気扇まわりの掃除をして、フィルターやガス台マットを取替えてしまおう 
さて、昼食も摂ったし、『お買物日記』 担当者のお供で近所をひとっ走りしてくるか。
昨日といい、今日といい、いつもの休日には考えられないほど動き回っているが、これも師走ならではというところか。
このまま年末までバタバタしそうな感じだが、そろそろ髪も邪魔になってきた。
この調子だと散髪できるのは年末ギリギリになってからか。
