Day: 2007年02月21日

バランスボール生活 22日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -300g　（前回～ +300g）
　　　体脂肪率 ： -2.6％　（前回～ -0.1％）
　　　ウエスト ： -1cm　（前回～ +0.5cm）

体重もウエストも前回より増えているのは、ここ最近は大量に肉を食べたり夜食を食べたりしていたので当然の結果だ。

元々がダイエット目的ではないので体調の方はと言うと、最初の頃は体の一部が痛かったが今は慣れた。

多少は姿勢が良くなったからか、仕事を終えた後の肩の凝りが少ない。

しかし、今のところはその程度であり、デメリットこそないものの、大きなメリットがある訳ではないようだ。

いつも千里丘駅構内を疾走する男性が二人いる。

大阪方面から京都方面へ向う電車から降りてくる人なのだが、ホームの階段を駆け上がり、凄い勢いで改札を通り抜け、本屋さんの横の階段を全力で駆け下りていく。

そして、彼らは時間ギリギリで 『ふれあいの里』 行きのバスに駆け込む。

そんなに頑張ってまで行きたいのだから、ふれあいの里は夢のユートピア、誰もが憧れるシャングリアなのか。

そんなことよりも一本早い電車に乗ってくれば、息を切らしてまで走る必要はないと思うのだが。