パソコンに向かっているときの姿勢の悪さが気になる

去年の今頃からバランスボール生活を復活させているが、妙に慣れてしまって背中を丸めたり足を組んだりと、不安定な状態を克服して悪い姿勢を保てるようになってしまった

こんなことではいけないと、気づけば背中を伸ばしているのだが、油断すると背を丸めて顔を画面に近づけ、肩を上げて力が入っている。

いったいどうすれば姿勢が良くなるだろう

こうなったら、もっと不安定な状態に追い込んだほうが良いのかも知れない

今日もさわやかな青空が広がっていた

朝晩は半袖を着ていると寒いので、そろそろ長袖を着たり、上着が必要になる。

そうなると、ちょっと夏が名残り惜しくなってくる

今朝の散歩は基本の第一コース。

どういう訳か芝の上、池の中に多くのカモがいる

今年はカモの生活圏が分散し、公園内で見かけることは少なかったのに

もしかすると、そろそろ旅立つ準備が始まっているのだろうか

その心構え、忘れ物などないように話しあう集会が開かれていたのかもしれない。