なぁ～にぃ～！？ やっちまったなぁ！！（©クールポコ）

という訳で、久々に破滅の音を聞いてしまった

体がバシバシになっていたので張り切って例の体操をしたらこの有様である

それでも聞こえた音が小さかったのでダメージも少なく、息が詰まるほどの激痛ではなくて鈍痛が続いている感じだ。

『お買い物日記』 担当者に湿布も貼ってもらったことだし、明日も静かにしていれば回復するに違いない

今日はちょっと買い物に行こうかと思っていたが、朝から土砂降りの雨

お昼頃には止んだが、なんだか面倒になってしまったので、出かけるのは止めにした。

明日、天気が良かったら出かけることにしよう

昨日より少し楽になったような気がするが、やはり肩と腰が張っている。

もう少しで例の体操をする時間だ

普段はしぶしぶといった感じで始めるが、今日は少し待ち遠しい。