早朝、布団の中で足がつってしまった 
横で眠っている 『お買い物日記』 担当者を起こさないよう、のたうち回っているうちに痛みは去ったのだが 
再び眠りについて目が覚めると、筋肉痛にも似た痛さがふくらはぎに残っている 
大阪に暮らしていた頃、かなりの頻度で就寝中に足がつった。
今から思えば夏が多かったので、睡眠中に大量の汗をかいて脱水症状になっていたのだろう 
我が家の冬は 24時間暖房なので部屋が乾燥し、湿度は 40%くらいしかない。
もしかすると脱水症状になってしまったのだろうか 
早朝、布団の中で足がつってしまった
横で眠っている 『お買い物日記』 担当者を起こさないよう、のたうち回っているうちに痛みは去ったのだが
再び眠りについて目が覚めると、筋肉痛にも似た痛さがふくらはぎに残っている
大阪に暮らしていた頃、かなりの頻度で就寝中に足がつった。
今から思えば夏が多かったので、睡眠中に大量の汗をかいて脱水症状になっていたのだろう
我が家の冬は 24時間暖房なので部屋が乾燥し、湿度は 40%くらいしかない。
もしかすると脱水症状になってしまったのだろうか
