12/19(土) 22:35現在

早朝、布団の中で足がつってしまった

横で眠っている 『お買い物日記』 担当者を起こさないよう、のたうち回っているうちに痛みは去ったのだが

再び眠りについて目が覚めると、筋肉痛にも似た痛さがふくらはぎに残っている

大阪に暮らしていた頃、かなりの頻度で就寝中に足がつった。

今から思えば夏が多かったので、睡眠中に大量の汗をかいて脱水症状になっていたのだろう

我が家の冬は 24時間暖房なので部屋が乾燥し、湿度は 40%くらいしかない。

もしかすると脱水症状になってしまったのだろうか

12/19(土) 16:42現在

今年買ったシリコン湯たんぽ(グレー)の栓が壊れた。

ピンクも同じように栓が割れてしまい、本体は捨てたが念の為にピンクの袋だけは取っておいた。

でもグレーも壊れ、今後使いみちがあるとは思えないので、とっておいた袋ごと捨てた。

このシリーズは短い寿命だった