昨日は体調が悪かったが、今日は完全復活である 
朝の散歩もできてサクラちゃんにも会えた。
まあ、相変わらずの素っ気ない態度で親交は深められなかったが 
昼と夕方の室内運動も無事にこなし、買い物にも行ってきたので、ここ数日の運動不足を一気に解消した気分だ。
ただし、一気にやりすぎたため少なからず足にダメージを感じたりしている 
気づくと、11月も残りわずかで、もうすぐ12月だ。
年賀状はまだ買っていないし、年内にやろうとしていることは他にもある 
結局、大掃除が出来ないかもしれないという言い訳をしているだけなのだが
今朝は久々に体調が悪く、散歩に行くことができなかった。
一気に寒くなるこの時期、体調が優れないのは毎年のことなのだが、今朝はかなりの不調でしばらく動けないほどだったのである 
それでも朝食をコーヒーで流し込むように食べ、少し横になっていると回復してきたので昨日から約束していたお客さんのところに行ってネットワークの点検などをし、通院していた 『お買い物日記』 担当者と病院で合流、その後は買い物をして帰宅。
午後からかなり体調が良くなってきたものの、無理は禁物と昼と夕方の室内運動はパス 
夜になると体調は普段どおりにまで戻ったので、明日は散歩も体操もできることだろう 
今日はまた病院へ行ってきた。
処方してもらっている薬を出してもらっただけだが、この時期は病院へ行くのも気が引ける。
これで年内の通院は終わりと言いたいところだが、明日は歯医者さんだ。
できれば今月中に終わって欲しい 
この休日は久々に映画鑑賞をした。
それも音楽系を立て続けに二本。
一本目は『マイケル・ジャクソン THIS IS IT』で二本目はクイーンのボーカルだったフレディ・マーキュリーに焦点を当てた『ボヘミアン・ラプソディ』
どちらも素晴らしい作品だった 
二人とも才能あふれる人だったのに、早くに亡くなってしまったのは残念でならない 
まあ、早く逝ってしまったからこそ伝説になったりするのだが 
3連休は今日で終わりだ。
昨日は雨が降っていたが、今日は気温が下がったのでみぞれやあられが降っていた。
本格的な雪が降る前に、冬靴の準備をしなければ
ここ数日、Instagtamの情報収集ができなくなっている
いつものことながら、他力本願で世界の有志が解決してくるのを待っているが、今回は根が深そうだ。
それでも世界には相当な手練れがワンサカといるので何とかしてくれるに違いない 
それとは無関係だが、勉強で作成したプログラムを利用して一つのサイトをリニューアルした。
そして現在、もう一つのサイトで利用する準備を進めている。
それが終わればこのサイトのリニューアルも考えようと思う
今日は父の命日なので、長兄夫妻と一緒にお墓参りに行ってきた。
天気予報では午前中から雨が降るという予報だったが、晴れ男と晴れ女がいたのでお参りをしているときは降らずに済んだ
ただ、お蕎麦屋さんで昼食をとっている間に雨が降ってきた。
私は雨女だったので、ここで底力を出してしまったかもしれない
今日で禁煙生活が 4,500日目となった
とてつもなく長い道のりだったような気もするし、あっという間だったような気もする。
12年3カ月と24日
干支も一回りしたことだし、そろそろ肺は綺麗になったのではないだろうか 
そんなことを期待しつつ Google先生に聞いてみると、女性は禁煙 11年で回復するそうだが、男性はなんと 21年もかかるのだそうだ 
ということは、『お買い物日記』 担当者はリセットされたが自分は 9年後ということになる。
なぜ男性の方が女性の倍ほどリセットに時間がかかるのか不明だが、まだまだ道のりは長そうだ。
今日から3連休だ。
北海道は特に新型コロナウイルス感染が広がっているので、外出する人は減っているかもしれないと思っていたが、お向かいのアパートの駐車場を見ると、車がほとんど停まっていない 
単身世帯が多いので、アパートにじっとしていないで出かける人が多いようだ 