少し前に使っているスマホに歩数が表示されることを知ったのだが、朝の散歩は4千歩、室内運動をしたり買い物など出かけた日は8千歩を超えていた。
今日は札幌へ行き、病院のほかにも用事や買い物があったので足がだるくなるほど歩き回り、帰ってきてからは外食をして近くのスーパーにも寄ってから家に戻った。
そしてスマホに表示されている歩数を確認したところ、1万3千歩 
歩数を気にするようになってからまだ日は浅いが、新記録だろう 
今日は朝から『お買い物日記』 担当者が札幌に行っていた。
昨日までの陽気とは打って変わって今日は昼から寒気が入ってきて気温が下がり続けている 
こんな時、部屋に一人でいると余計に寒く感じてしまうものだ 
夜は 『お買い物日記』 担当者を迎えに行くついでに外食してきたのだが 
外は氷点下の世界で一気に冬に逆戻りとなっていた。