今朝は家を出た瞬間に寒さと風が骨身にしみてしまい、散歩を中止して家の中に戻ってしまった 
最高気温も -5℃と完全に真冬だ。
今日は木曜日なので我流の柔軟体操をする 
この体操もいよいよ今年最後だ。
明日の朝、風さえひどくなければ今年最後の散歩となる。
それから今年最後の買い物に出かけ、今年最後の外の空気を吸ってくることになるだろう 
今日はグッと冷え込んでとても寒い 
ヒートテックは今年の年頭に買った極暖に替えたが、それでも腕のあたりはまだ寒さを感じる。
年明けにはマイナス10度くらいになるようなので、さらに体を冷やさないように気をつけようと思ったりしている 