ものすごく久しぶりに山登りコースを散歩してきた 
先週の独り言にも書いたように、新しく取り入れた室内運動の効果をやっと実感できる。
・・・と、思ったが、やはり辛いものは辛かった 
ところが山頂に到着すると、いつものような足のダルさがない。
心臓と体力に変化はないが、足の筋力だけはついてきたようだ 
昨日までの寒さが和らいだので、今日は過ごしやすい。
ただ午後から買い物に出ると、ものすごい数の雪虫が飛んでいた 
自転車に乗っていると、顔面にもバチバチ当たるし、服にはごま塩をふったかのように虫がいっぱい付いた 
せめてマスクをして行けば良かったかもしれない
以前から何度も書いているように、普通の成人男性のような立派なヒゲは生えないので 2-3日に一度しかヒゲ剃りはしない。
本来であれば一昨日が剃る日だったのだが忘れてしまった。
そんな訳で、今日は口の周りが少しワイルドな感じになっていたが、その半分近くが白いヒゲだ 
相変わらずまつ毛にも白い毛がある。
このまま首から上の毛がすべて白くなってしまわないだろうか 
困ったことに食欲の秋が到来 
いも・栗・南瓜や果物が美味しい季節になったし、寒くなってきたので温かいものも食べたい。
月末に健康診断を控えているので、誘惑に負けないように気をつけよう 
今朝の散歩での公園内。
お父さんと黒柴が仲良く散歩していたが、芝生の広場に入ると黒柴は猛ダッシュを始めた 
リードは一定程度までビヨ～ンと伸びるタイプらしい。
しかし、伸びきってしまうと黒柴の首が急に引っ張られる事態になるのではないかと心配して見ていると、そうなる前にお父さんもダッシュして黒柴を追いかける
それを知ってか知らずか、黒柴はギリギリのところで立ち止まり、お父さんが近づいて来るのを待っているのだが、やっと追いついたところで再び猛ダッシュすることを繰り返す。
見ているこちらは楽しかったが、お父さんは朝からヘトヘトになったに違いない 
今日はまたグッと寒くなり、12月並みの気温になった。
足が冷たいので温かいスリッパに交換して、毛糸のカーディガンを着ている。
このまま冬に突入するのかと心配したが、明日から少し寒さが和らぐらしい 
買い物に行くと、お菓子屋さんの前で老夫婦がもめていた。
何かを指さし、とても買ってほしそうにしているご主人に、ご婦人は
「孫たちが来るわけじゃないのに」
と文句を言い、食べきれるはずがないとか言っているうちに興奮してきたのか、徐々に声が大きくなってご主人を叱りつけているような怒鳴り声に変わる
タジタジになったご主人は人目を気にしてか
「タハハハハ 
」
と照れ笑いしながらズンズン歩くご婦人の後を追って行った。
今の時期、栗を使った和菓子などが売られている 
きっとご主人は季節のものを少しだけでも食べたかったに違いない。
今日は11月並みの気温で、最低気温を記録したところも多く、道内のあちこちで積雪が記録された。
このあたりは雪が降り始めるのは遅いほうなので、まだだろうと思っていたら、あられが降った
あられは初雪と考えてもいいのだろうか 
今朝早く、腹痛で目が覚めた
胃のあたりに相当な痛みを感じたが、起床するには早いので布団の中で耐える。
しばらくジタバタしたが、耐え切れずに起床。
着替えたりしているうちに痛みは治まったが、今度は午後から下っ腹に痛み 
それが下に下に移動しているようなのでトイレに行ってスッキリしたら完治した。
今は何の問題もなく元気に食事をして酒を呑んだりしている 
クライマックスシリーズは、タイガースもファイターズも敗けてしまった。
これで私の今シーズンは終わった
優勝セールを楽しみにしていたというのが、本音だったりするのだが 