バランスボール生活 222日目。

01/30 の基点と、前回（実際は 9/5）からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -2.5kg　（前回～ -0.4kg）
　　　体脂肪率 ： -5.5％　（前回～ +1.2％）
　　　ウエスト ： -2.5cm　（前回～ +-0cm）

安倍総理が突然の辞任を発表したり、朝晩が急に涼しくなったりと、世の中の動きは激しいが、自分の体型だけは大きな変化がない。

突然、安倍首相が辞任を発表したので、午後からの予定がすっかり狂ってしまった

と言っても当然なんの関係もないのだが、テレビに釘付けになってしまって、やろうと思っていたことがズルズルと遅れてしまった、ということだけなのだが。

一昨日から痛かった肩甲骨は、今朝起きるとすっかり治っていた。

昨日 の発言は撤回、この回復力の早さは若い証拠

パトラッシュ・・・何だかとても眠いんだ。（by フランダースの犬）

と言う訳で、寝不足である。

昨夜はウトウトしては目覚めることを繰り返し、最終的に眠りについたのが何時かすら定かではない。

今朝は散歩をしていても犬に会うこともなくつまらなかった。

かわりに多くの猫を見たが、どの猫も眠そうな顔をしている。

昨夜はどこかで大規模な集会でもあったのだろうか。

昨日はあんなに気持ち良かったのに

今日も気温は高かったがカラッとしていたので許す気になっていたのに

夜になってムシムシすることはなかろう

いい加減にしないとオッサンは怒っちゃうよ的感情がブクブクと、砂糖を混ぜた弾力のある強いしゃぼん玉のように膨らんだりしているところである。

雨で窓を締め切っているので室温も上昇し、何とも気分が悪い。

あんまり腹が立ったのでエアコンのスイッチをブチッと入れてやった。

今朝は、頭と背中が痛くて散々だった。

頭痛は、寝ている時が寒かったからなのかもしれないので、今日からは1枚多く掛けて寝るようにしようと思っている。

背中というのは、昨日ちょっとした物を持った時に、左の肩甲骨（けんこうこつ）辺りを痛めてしまったようで、腕は上がるが後ろには回せない。

老いを感じる

今日は火曜日シフトなので朝の散歩は無しだ。

おまけに 『お買物日記』 担当者は頭や体が痛いらしく、朝からボロボロになっているので夜の散歩もできないかもしれない。

その前に朝の更新作業ができるのか。

作業を手伝ってあげたいのだが、自分にできることは知れている。

とりあえずは 「がんばれ～」 と応援するしかなさそうだ。

今朝はのんびりと、少し長めの散歩をして帰宅し、ゆったりと朝食を摂っていたら独り言を書く時間がなくなった。

散歩コースで見た今日の窓辺の猫はキジトラ。

そのキジトラの首に鈴が付けられていた。

先月の独り言に書いた内容の続きで、朝帰りをするキジトラがコッソリ家を抜け出せないように、白猫が鈴を付けたのかも知れないなどと 『お買物日記』 担当者が勝手に想像を広げている。

いつも勝手なことばかり言ったり想像したりしているが、鈴を付けた首輪の色が青かったので、キジトラがオスであろうという予想は当たっているかも知れない。

朝の入力がなくて、ずっとのんびりし過ぎて、あわててパタパタと入力していたら、もうこんな時間

一旦中止して、晩御飯にしなければ

今日は久々にゆっくりとした午後を過ごした。

何年も前に録画しておいた時間の長い邦画を鑑賞したり、購入したまま放置してあった CD を聴いたりと、溜まっていたものを消化することができた。

ただし、それは完全ではなく、まだまだ未消化になっている映画が多い。

今月は三連休が二回もあるので、可能な限りの消化に努めたいと思う。

もっとも、映画を観始めると二時間はかかるので、なかなかタイミングが合わなかったりするのも事実であり、ある程度の覚悟も必要だったりする訳であるから、どの程度の消化が進むのかは定かではないし、あまり気合いを入れて義務的になってしまうのもいかがなものかと思われる。

と、政治家のように中途半端なことを言ってみたりする。

明日は新聞休刊日なので、朝の更新はお休み

それはそうと、今朝の新聞に、摂津市の上下水道の料金が改定になるというお知らせが入っていた。

ちょっと真面目に節水に取り組もうと思ったりしている