今日も元気よく、美味しそうにドーナッツを頬張っていた 『お買い物日記』 担当者が節制を考えているらしい

しかし、健康診断はありのままの自分を検査しなければいけない。

よく健康診断をひかえて酒を絶ったり油物をひかえたりして、結果がセーフだったとか言うオッサンがいるが、その短い期間だけ健康体になっても仕方がない。

若い女性の中には体重測定の結果を重んじ、数日前から絶食したり下剤を飲んで便秘解消に努めたりしてまで体重を減らそうとする人もいるが、その時だけ痩せても仕方がない

普段通り生活し、それで問題があれば食事などに気をつけたりするのが本筋なのである

そんな訳で、今夜も酒をあおっている自分だ

今年は健康診断を10月に予約した。

これまでは11月に受けていたが、年内に結果が出ないので、今年から早めることにした。

食欲の秋だが、しばらくは節制も必要だ

きのこ、さんま、栗、秋鮭・・・

食べたいものばかりで困ってしまう

夏バテ知らずで食欲減退も無関係だが、やはり秋は食欲が増す。

夏に減らないのに秋に増すということは単なる食欲増進である訳だが

いい歳をしてバクバク、モリモリ食べていて良いものだろうかという疑問が頭をよぎらないこともないが、これからの冬に向かって少し脂肪を蓄えておいた方が良いのである