寒い一日だった

朝の雨はすぐに止んだものの、昼過ぎまで曇り空で陽が射さなかった。

最高気温は 10度を超えたのだが、何となく寒々しい

おまけに昨日の疲れで筋肉が熱を持っており、相対的に寒く感じてしまうようだ。

明日はスカッパレで気温も上昇するらしいが

昨日、歩き廻ったので体がだるい

平日は毎朝散歩をしているし、週に2回は例の体操だってやっている。

でも動くのはそれくらいなもので、結局は運動不足なんだろう

運動不足解消に座椅子で腹筋が出来る「じつは！腹筋くん」が欲しいなぁと思ったが、腹筋では足腰は鍛えられないか

今は明るくなってきたが、照明が必要なほど暗い朝だった。

バラバラと大粒の雨が落ちてきたので散歩は中止。

本来なら山登りのような第三コースを歩く予定だった。

昨日、一週間分くらい歩きまわったので休んでも問題はないが

おまけに足へのダメージが残っているので頂上まで登れなかった可能性も否定できない

この雨は休息の雨だったのだろう