謎のヒザ痛はかなり回復し、今朝の時点で 10段階の 2程度までになっていたが、無理をして悪化させてもいけないので念のため散歩も室内運動も中止した。

せっかくの火曜日で第二コースを歩く予定だったのに、黒柴リュウくんと会えないことが残念でならない

しかし、ここで無理をしてはいけないのである

恐る恐る自転車に乗ってみると痛みもないので買い物に行き、夕方には室内の運動を復活させたが、2011年から続けているラジオ体操はヒザの曲げ伸ばしが多いのでやめておいた。

順調な回復を見せているので明日には完全復活していることだろう