ゴールデンウィークが終わり、今日からまた平常日が始まった。

いつも通り朝の散歩に出かけたが、家に戻るとただ歩いてきただけなのに足が疲れている 

午後から室内の体操もしたが、足だけでなく腰や肩もかなり張りを感じたので、連休中ダラダラしすぎたようだ