ちょっと調べ物をしており、ずっと字を読んでいるので目が疲れてしまった 

以前から目の疲れに効くと思われるサプリを飲んでおり、その飲み方をどうしたものか迷っていたが、今は以前と同様に朝に 2粒を飲むようにしている。

朝 1粒、夜 1粒にすると、夕方には目がショボショボになってしまう。

気のせいかもしれないが、とりあえず今は疲れが軽減されているように思うので、これで続けるつもりだ。

ただし、目を酷使した日は目がショボショボすることに変わりはないが・・・