唐突ではあるが、今日から室内運動を再開した 
これからゴールデンウイーク期間の終わりまでダラダラしっぱなしだと筋力も柔軟性も失われてしまう。
なにせ、お客さんから連絡がなければ 7、8日も仕事をしないつもりでいるのだから 
2日から始まって 10日まで 9日間も体を動かさなければ、きっととんでもないことになってしまう 
そんなこんなで今日の昼、夕方と室内でドタバタと運動していた。
ここのところ暖かい日が続いているのでじんわりと汗がでてくるが、体を動かすとやはり気持ちが良い 
以前は休みの日はダラダラと夜ふかしをして、朝も遅くまで寝ていたが、もう歳なのでほどほどの時間になると眠くなり、朝もそれなりの時間に起床するようになった。
朝昼晩と、いつもよりも手抜きながら3食を摂り、けっこう規則正しく生活をしているように思う。
でも家から出ることがないので、運動量はかなり減っていそうなので、とりあえず今日はラジオ体操をやっておいた 