可愛らしい幼児の踊りを真似する大人たちの動画が世界中で拡散されている。
可愛すぎるインストラクターのフィットネス 
児童虐待に関する報道が多く、殺伐とした世の中にあって、こういう動画を見ると安心する。
それにしても、なんて可愛らしい子で、なんて優しく、ノリの良い大人たちなのだろう 
こういう環境に身を置く子どもは明るく、おおらかに育つに違いない 
先週は11月並みの気温が続いていたが、やっと平年並みに戻ったらしく、少し暖かく感じる。
朝晩は気温が低いが、日中は自転車に乗り風をきっても寒くない
ただ雪虫が多くて、帽子とマスクをしなければ、顔にも張り付きそうになった 
楽して痩せる方法も、楽して健康になる方法も存在するはずがない。
今、芸能人がこぞって拡散している『血液クレンジング』がヤバそうだ 
芸能人が拡散する「血液クレンジング」に批判殺到 （BuzzFeed Japan）
がんや HIV、脳梗塞、アトピー、アルツハイマーなどに効果があるはずがなかろう 
調子に乗っていると、いつか手痛いしっぺ返しを喰らうのではないかと思われる。
問題視された際に慌てて Twitterや Instagramの投稿を削除しても手遅れだ。
もうすぐ引火点に達する危険性がある事案であり、大炎上した後の芸能人のアタフタぶりが楽しみな案件でもある 
今週末は年に一度の健康診断を受けることになっている。
今日は郵送されてきた問診票を記入していたのだが、私がオプションで追加した検診のものが入っていなかった。
そう言えば数年前にも同じことがあったので、郵送が届いたらすぐに確認をするべきだった。
直前ではなかったので良かったが、明日は電話をして確認をしなければ 
今日で禁煙生活 4100日目を迎えた 
禁煙を始めた頃、自分が吸っていたタバコの価格は 300円、『お買い物日記』 担当者は 320円だった。
それから幾度かの値上げが行われ、今月の消費税増税によってさらなる値上がり 
ついに自分が吸っていたタバコ 510円、『お買い物日記』 担当者は 490円と、二人合わせて 1,000円の大台に達した。
毎日 1,000円、月に約 3万円、年に約 36万円という恐ろしい金額である 
あのまま吸い続けていたら、今頃は財政破綻を来していたかもしれない 
来年の東京オリンピックのマラソンと競歩が札幌での開催になるらしく、今日の新聞に想定されるコースが載っていた。
札幌市長は報道で知り驚いたと言っていたが、ＩＯＣが札幌で開催と言ったので、そういう方向で動くしかないのだろう。
それにしても準備は間に合うのか、チケットを持っている人はどうするのか、問題は山積みだ 
今月初旬から始まった鮭の遡上がピークを迎えているようだ。
台風で流され、今年 3月に橋が架け直されたこともあって川の流れ、川底の地形が変わってしまったことと、下流でも大規模な河川工事が行われて大きく環境が変わってしまったので心配していたのだが、今年も元気に鮭たちは故郷に帰ってきてくれた
写真の数メートル先には4-50センチの段差があって小さな滝のようになっている
そこを飛び越えるため流れのゆるやかな地点で休憩し、体力の回復を待っているのだろう。
さらに上流にはもっと大きな障害も待っているに違いない 
鮭たちが無事に産卵場所までたどり着けることを心から願う
今年の紅白歌合戦の司会者が発表になった。
特別興味もないし、そうなのかと思っているが、大晦日になるとテレビのチャンネルはNHKになっている
普段は音楽番組を見ないので、こんな人がいるのか、このグループはこんな曲を歌っているのかと思いながら見ているが、若い人の顔はさっぱり覚えられない 
今日の夕方からプロ野球のドラフト会議が行われている。
残念ながら、ファイターズは佐々木投手をとれなかったようだ。
ネットで結果を知ったが、夜のニュースでちゃんと見てみよう