何とかひねり出した 
結局は夕方になっても便意をもよおさず、仕方がないので血管が切れそうになるくらい頑張ってやっと採便を完了した 
ただでさえ排出行為に涙をともなうという特異体質であるのに、30分近くも トイレで頑張れば流れ出る涙は尋常ではなく、にじんで前が見えないほどだ 
酸欠で頭がクラクラする中を頑張りぬいた自分はエライ。
と、誰もほめてくれないので自分を慰めたりしてみる 
今日の散歩は山登りの第三コース。
山頂の公園の樹も色づき始めたが、まだ 9割ほどは葉が緑のままだ。
今年は本当に紅葉が遅い
信じられない時期に信じられない暑さとなったので当然かも知れないが 
それでも確実に季節は移ろい、空飛ぶ鳥の種類も変わってきた。
今、この町にはカラがやってきていて可愛らしい姿を見ることができる。
スズメと同じような大きさだが、人を怖がらないのか目の前の木にとまったりする 
それも手を伸ばせば届きそうな、1メートルくらいしか離れていない場所だ。
自然と一体化できたような、とても心和む一瞬である 