今朝散歩してきた第三コースの山頂にある公園は実に手入れが行き届いており、目立つようなゴミもなく芝も綺麗にそろっている 
植木も綺麗に刈られ、定規で測ったような直線、分度器で測ったような直角が見事だ 
第一コースの公園も綺麗に管理されているが、それでもたまには目立つゴミがあるし、芝が伸びていることもあるのが少し残念なところか。
公園に集まる人の数が圧倒的に違うので仕方ないことではあるが 
明日は一年ぶりに特定検査と乳がん・胃癌検診などを受ける。
憂鬱なのは、胃癌検診のバリウム 
終わったあとは、ご褒美にケーキでも食べようかな 
水曜日の散歩は山登りのような第三コース
いつも 『山登りのよう』 と書いているが、どの程度の山道かと言えば、コチラ。
写真では解り難いが、画面右側の中央を奥に向かって伸びるコンクリートの筋が、かなり地面と平行に近い感じなので、最大傾斜 40度前後、平均で 30度といったところか。
この坂道が 200メートルほど続くので相当な運動量になる訳だ 
今日はなんとか遊歩道が見えていたが、来週には落ち葉で見えなくなることだろう 