昨夜、天気予報を見ていると、珍しく梅雨前線が北海道まで来ていた。
北海道には梅雨はない、と言い切っていたが、こんなこともあるようだ 
ということで、昨夜から今朝まで雨が降っていたので散歩は中止した 
今日は例の体操の日だったが、まともに体を動かせたのは久々だ 
体調が優れなかったり肩が痛かったりで、体操そのものを休んだり、実施しても探り探り、誤魔化し誤魔化しの状態だったのである。
今日は体調もまあまあであり、痛いところもなかったので張り切って体を動かしてしまった 
明日になって筋肉痛に襲われなければ良いのだが・・・ 
久しぶりに手書きをすると、目は老眼で見にくいし、字はヘタになっていた
いや、字は前からヘタだった
とりあえず、縦書きだけでも何とかしたい 
昨夜は安眠とまではいかず、夜中に一度目を覚ましたが、割と長く眠ることができた。
今朝は晴れて気分も良く、散歩をする足も軽い 
第四コースを歩いてきたが、例のゴールデンレトリーバーは今朝も困り顔だ 
小屋のすぐそばで黒猫が丸くなっており、その猫を避けるように反対側の見えないところで隠れるように小さくなって眉間にシワを寄せている。
あの犬はどうして猫に勝てないのだろう 
昨日は寝不足だったので、すぐに眠りに落ちると思ったのだが
いつものように電気を消してから30分くらいは布団の中でジタバタしていたし、夜中に何度も目が覚めてしまった 
昨夜は湿気が多く、ジメッとしていたのが原因か
今日は良い天気でカラッと晴れ、夜になって窓を開けていると寒く感じるくらいの気候だ。
今夜はぐっすりと眠れることを期待したい 
今日もお昼過ぎに頭がモワッとして、頭痛になりそうな気配がしたので、また鎮痛剤を飲んだ。
いつも頭痛になると、完治するまで平均3日はかかる。
昨日は早めに薬を飲んで回避をしたが、それでも3日間は、頭痛の種が残っているのだろうか。
明日までは要注意だ
水曜日なので山登りのような第三コースを散歩。
『お買い物日記』 担当者が気に入っているモコモコした犬と久々に会うことができた
山頂の公園で聞こえるのは数羽のカラスの鳴き声
この山でも巣作り、繁殖は進んでいないらしい。
カラスなど少なくなってくれたほうが嬉しいが、ここまで状況が変わると自然が狂いはじめたのではないかと不安を感じてしまう
昨夜遅く海外ドラマのひとつを観終えた。
あまりにも衝撃的な終わりかたでショックを受ける 
それで脳がすっかり興奮してしまったのか、布団に入っても目が冴えて眠ることができず、2時過ぎまでジタバタしていた
そこで思ったのは、以前だったら眠れないのなら一旦は睡眠をあきらめ、布団から出てタバコでも吸っていたであろうということだ。
もうすぐ禁煙して丸三年を迎える。
よくぞスッパリ止められたものだと今でも不思議に思う
お昼ご飯を食べた後、頭痛の気配が 
今日は先手で、痛くなる前に鎮痛剤を飲んだら、わずか30分で頭がスッキリした 
何とか本格的な頭痛にならずに、回避できれば良いのだが
第二コースを散歩。
繁殖期を過ぎたと思ったのだが、まだアチラコチラでスズメのヒナの声が聞こえる
となりの家の換気口で巣作りをしているスズメも繁殖のためにやってきたのだろうか。
例年であれば、そろそろカラスも繁殖期に入り、巣の近くを通る人間を威嚇したりする頃だが、今年は第一コース、第二コースともその兆候すらない 
今年は、いたることころの木の枝にカラスよけらしき黄色く菱形のプレートが取り付けられているので、それが劇的な効果を生んでいるのかも知れない。