今朝は第三、山登りコースを散歩。
昨夜の体操のダメージが残る中での強行だったので辛さ倍増 
息切れしながら、やっとの思いで登頂に成功 
芝生が広がり、少し色づき始めた木々の葉が揺れる公園内をゆっくり歩く。
今日は少々カラスの数が多かったが、それを除けば気持ちの良い朝だ 
今日は例の体操をする日だったので夜になって実施
実は日曜日の体操をサボってしまったので一週間ぶりだ。
さすがに肩の張りとかが気になっていたのでグリグリと体を動かす。
もしかすると、明日は揉み返しと呼ばれる筋肉痛になっているかも知れない 
今日はお隣の美容室へ行き、カット＆ヘアマニキュアをしてもらった。
もちろん、ヘアマニキュアは白髪隠し 
ずっと年甲斐もなく髪を伸ばしていたが、病気をしてからショートにしたので、少し伸びると頭がモワッと一回り大きくなる
すっきりしたが、頭が小さくなると、顔が大きく見える気がしないでもない 
今日は第四コースを散歩。
たくさんの犬に会えて朝から気分が良い 
川にはたくさんのカモがおり、橋の上から見ていると上流に向かって一斉に泳ぎだしたのだが、一羽だけクチバシを羽に突っ込んだまま寝ているやつがいる。
目覚めたときには周りに誰もいなく驚くに違いない 
午後から神社の祭りを見物。
三日間の祭りはすべて平日なので人出も多くないものと思われる 
おまけに昼間だと子供たちも学校に行っているのでなおさらだ。
露店の人もヒマそうに腕組みしながらうたた寝したり、ボワワ～ンとあくびしたりしている
それでも神社周辺は少し賑わっていたので祭りの雰囲気は味わえた
出店の場所はくじ引きだと思われるが、神社の近くと遠くでは客足に雲泥の差があって大変だ。
くじを引く手も少し震えたりするのではないだろうか 
昨日から神社のお祭りをやっているので、お参りに行ってきた。
神社の境内にはステージが作られ、全く知らない民謡と演歌歌手のショーが行われていた 
100円のお賽銭で、あれこれ沢山お願いをしてきた 
太陽の下を久々の散歩。
いつもの公園に入ってすぐエゾリスに遭遇 
今年はずいぶん多く会える。
去年より落ちている栗の数も多いような気がするのでリスも忙しいのかも知れない。
しばらく見ていなかった石垣のスズメも今朝は姿を現した
池の中に浮かぶ小島ではカモが寝ている
とっても気持ちがよく、のんびりした朝。
やっぱり散歩はやめられない 
暗くなるのが本当に早くなった 
これからの時期、北海道では一日に 2分ずつ日が短くなる。
しかし、真夏と比べると今でさえ夕方は十分に暗い。
夏はいつまでも薄ら明るく 『日が暮れる』 という表現がピッタリだが、秋は 『日が落ちる』 という表現がふさわしい
まさに『つるべ落とし』、ドサッと太陽が地平線の彼方に落ちていくようだ
やっと扇風機を片付けた
片付ける前に、ちょっと汚れを拭いていたら、2000年製と書かれているのを見つけた。
もう10年も使っているのか 
大阪で酷使していたが、今年は北海道も暑かったので、よく頑張ってくれた 
散歩着に着替え、帽子をキュッとかぶって家を出たがバラバラと大粒の雨が落ちてきた 
すごすごと家の中に戻って着替え直し、朝刊を広げて読む。
土日は散歩をせず、昨日も今日もパスしたので 4日連続だ 
今になって雨がやみ、太陽が顔を出し始めた。
運動不足解消を兼ねて今日は買い物に付き合うことにするか