午前中に例の体操をしてからはゴロゴロしながらずっとビデオの消化。
夕方にちょこっとだけパソコンに向かい、晩御飯を食べながらもひたすら消化 
21時を過ぎてやっと完全消化できたので洗面所に行ったり再びパソコンに向かったり。
基本的に朝から晩までパソコンに向かっているか、ゴロゴロしているだけである。
なんて変化のない一日なんだろう 
今週末は何のイベントもなく、家でのんびりしている。
午前中のうちに例の体操を終えたが、昨日からゴロゴロしていたので、すごく体が硬かった。
改めて、スポーツ選手は試合前に何時間もかけてウォーミングアップしている理由が分かった。
今頃気づくなんて・・・かれこれこの体操は十年以上も続けているのに 
まぁスポーツしている訳でもないし、単なる肩こり解消の体操なので、ゆる～く続けて行こう 