久しぶりにパソコンの前で座りっぱなしだった。
やはり目に一番の負担がかかる 
次には足だ。
座っているので疲れないはずだが、同じ姿勢を保っているからか、立ち上がると付け根が痛い。
その次は腰。
やはりバランスボールを復活させたほうが良いのだろうか 
そして、やはり肩が張る。
これらのすべては一種の職業病として諦めるしかなさそうだ 
今日から普通の生活、普通の食事 
すっかり胃が大きくなってしまい、とてもお腹が空く。
毎年のことなので、いい加減に学習したらいいものなのに・・・と自分で呆れている 
今年初めてであり、久々でもある散歩。
昼間の暖さで融けた雪が朝の寒さで氷に変わる。
10年以上のブランクは想像以上に大きく、なかなか歩くのが上達しない。
慎重に足を運びながら先に進む。
いつもの公園で何組ものスズメの夫婦に会って新年の挨拶。
いつもの犬たちも元気そうだ。
いよいよ本格的に新しい年が動き出したことを実感する。