Month: 10月 2007

いったい何時間くらいテレビ画面を見続けただろうか。

夜になってもビデオの消化は続き、計 8時間は超えたのではないかと思われる。

いつも仕事では 8時間以上も画面を見ているが、パソコンは静止画が多いので目の疲れ具合が違うような気がする。

動く画面を長時間に渡って見ていると相当なダメージだ。

今夜は目薬を入れて就寝することにしようと思う。

三連休最後の今日は天気が良くないらしい。

我家は昨日に引き続いてビデオの消化をするだけなので雨降りでも関係ないが、旅行にでも行っている人は帰宅するのが大変だろう。

土曜日や日曜日は毎度のスケジュールをこなすのに加え、今回は京都にまで行ってきたので少しバタバタしていた。

今日は本格的にダラダラすることができそうである。

水曜日は打合せなどがあって例の測定をするのを忘れていた。

そもそも、何かと忙しい平常日ではなく、日曜日にすれば良いということに今さら気が付いたわけである。

という訳でバランスボール生活 247日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -1.9kg　（前回～ -1kg）
　　　体脂肪率 ： -5.2％　（前回～ +0.3％）
　　　ウエスト ： -2.5cm　（前回～ +-0cm）
予想通り、秋に突入したのでジワジワと数値が増え始めている。

なんか、ちょっと体がだるい。

昨日の京都までの小旅行で体力を消耗してしまったのか。

普段よりも少しだけ歩いたし、少しだけ長い坂を登ったし、少しだけ長い階段を登ったり下りたりしたのは事実だ。

だた、それだけで体がだるくなるのか 歳のせいか

「そうだ 京都、行こう。」（Copyrighted by JR東海）

と言う訳で、毎年恒例の京都に行ってきた。

例年であれば長袖を着ていても、もう一枚着てくれば良かったと後悔するくらいの気温なのだが、今日は半袖を着ていても暑いくらいだった。

境内の木の葉も一本につき 4-5枚程度が赤や黄色に変わっている程度で、紅葉と呼ぶには早すぎる。

今年は本当に何かが変である。

今日は休みだというのに、普段とあまり変わらぬ時間に目が覚めた。

そのまま布団の中でグズグズしていたが、二度寝するのも面倒になってゴソゴソと布団から這い出してきてしまったのである。

どうも自分には睡眠に対する欲が欠けているようだ。

夜になってから自転車に乗って近所をウロウロしてきた。

シャツ 1枚で風を切って走ると、涼しさを通り越して少し寒さすら覚えてしまうような気温だ。

それでも 30分くらい爆走していると体が温まり、帰宅すると少し汗ばむくらいになっていたので、これくらいの気温が丁度いいのかも知れない。

スポーツの秋とは良く言ったものである。

それに反して暑くも寒くもない環境で、ゴロンと横になりながら本を読んでいると気持が良くなり睡魔が襲ってくる。

読書の秋とは誰が言ったのか。