Day: 2007年04月22日

体操をしたくない気持が強く、グズグズしているうちに夕方となり、これ以上の先延ばしができない状態になったので、仕方なく覚悟を決めて体を動かし始めた。

終わった直後は充実感もあり、体も温まって気持ち良かったのだが、今はやはり痛みを感じる。

何だかよく分からないが、体調を崩しているのではなく、明らかに筋肉の異常であり、その原因は昨夜の独り言に 『お買物日記』 担当者が書いている通り、寝不足くらいしか思い当たらない。

あまり気にしなくても放っておけば回復することだろう。

今朝もまだ体が痛い。

今日は例の体操をする日だが、何となく体を動かすのを躊躇してしまう。

しかし、逆療法という言葉もあることではあるし、変に体を気遣うよりも思い切って運動した方が良い結果が得られるかもしれない。

あまり張り切らない程度に頑張ってみることにしようと思う。