ランコントルの前を通ると、「しばらく休業します」という張り紙が「10月で閉店します」というものに変わっていた。

丹波屋の前を通ると、お餅などの値段が、100円から120円に変わっていた。

キョロキョロしながら自転車に乗るのは危険だが、危なくない程度に見回さなければ、ちょっとした変化に気がつかない

確実に季節は巡っているようで、散歩中に声を聞いたり姿をみたりする鳥の種類が変わってきた。

黒々とした憎々しいカラスと、丸々と太ってしまい、飛んでいるのが不思議に思えるスズメは相変わらずだ。

しかし、あまり聞かない鳴き声の持ち主や、綺麗な羽の持ち主など、耳や目を楽しませてくれる鳥も多く見かける。

楽しませてくれるのはありがたいが、鳥の名はさっぱり分からない。

今朝、そろそろ 例の体操 をしようかと思っていたら、音楽とともに灯油の移動販売車が通っていった。

「まだ10月なのに、もうそんな時期？」と思って、去年の独り言を調べてみたら、昨年は 10/29（日） に、灯油の移動販売車が通ったようだ。

どうやら、10月の最終日曜日が最初の販売かと思われる。

ちなみに、今日の販売価格は 1,490円で、昨年よりも200円値上がりしていた。

ちゃんと計測していたのに先週も先々週も結果を書くのを忘れていた。

まあ、オッサンの体型に興味を持つ人などいないだろうから、2-3週くらい書くのを忘れても何の問題もないと思われるが

という訳でバランスボール生活 268日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -2.1kg　（前回～ -0.2kg）
　　　体脂肪率 ： -4.4％　（前回～ +0.8％）
　　　ウエスト ： -2.5cm　（前回～ +-0cm）
3週も経過している割に何の変動もなかったりする。

寝起きのボ～っとした状態で何気なく朝刊を開き、目が飛び出るほど驚いて眠気もどこかに飛んでいってしまった。

堺市で起きたヘリコプターの墜落事故のことを初めて知ったのである。

昨日はビデオの消化をしていたのでニュースも見ておらず、更新作業に忙しくてネットのニュース配信も読んでいなかった。

かなりの大騒ぎになっていただろうが、完全に取り残されて浦島太郎状態だ。

よしよし。 良くやった日ハム。

大嫌いなを中日相手に、まずは一勝してくれた。

昨年と同様、日ハムに優勝を飾っていただきたいと心の底から願っている。

ただ、優勝して日ハム製品が特売になっても、あまり肉類を食べない我家にとって、何の恩恵にもさずかれなかったりするのだが

タグ：中日が嫌い

気になっていた イズミヤの改装は、2階の専門店は 11/7と11/8が休業で、11/8は別館の専門店を除いて休業するようなことがチラシに書いてあった。

それはそうと、昨日 痛かった首は、今朝起きたら痛みが無くなっていた

一体、何だったのだろう

寒いんだか暖かいんだか、雨が降るんだか降らないんだか、何とも微妙な天気で困ったものである。

いや、例によって外出の予定などないので天気など関係ないのだが

それにしても、そろそろ夏仕様の部屋から冬仕様に変えなければいけないのだが、天気予報によると、まだ夏日になる可能性も否定できない。

もう 10月も終わりだというのに変な気候である。

やっぱり最強である。

いや、フライ級で亀田興毅選手が最強なのではない。

何が最強と言って、ナビスコのオレオと牛乳の組み合わせが最強なのである。

オレオには牛乳でなくちゃいけない

決してコーヒーや紅茶ではなく、ましてや日本茶などではない。

今日はおやつにオレオを食べながら牛乳を飲んだので幸せな気分である

『雑感』 担当者は、肩甲骨付近の痛みは随分良くなっているらしいが、今度は私が首の左側が痛い

寝違えたような痛みではないため、どうやら昨夜の例の体操で、グリグリとやり過ぎたようだ。

今日は左から呼びかけられても、上半身ごと振り返っているという、なんとも情けない状態だ