木曜日は例の体操をサボってしまったので体がバシバシだ

幸いなことに肩凝りは改善されているので以前のように吐き気をもようしたりすることはない。

それでも今回は肩も腰も張っているので明日は念入りに体を動かさなければならないだろう。

いつもは面倒で仕方がないのに明日の体操が待ち遠しくすらある。

だからと言って前倒しでするとか、今日も明日もするとかいう考えは持ち合わせていない

入院している時は 9時就寝、6時起床の生活で、そんなに寝れないよ～と思っていた。

このごろ、少し夜更かし癖が付いてしまい、12時を過ぎてから寝ることが多い。

それも体に良くないし、サッサと寝るような習慣を作らなければ

今日も風が強い。

空がゴーゴーと音をたてている

昨日は気温が高かったが、今日は最高気温もマイナスの真冬日だ。

春が近づいてきたと思えば引き返し、もうすぐだと思えば遠ざかり

北海道の冬と春は一進一退の攻防を繰り広げている。

もちろん春を応援しているので一日も早く冬に勝利していただきたいものである。