なんだかボケボケ状態だ。

今朝はこの独り言を書くのをすっかり忘れていたし、昨夜は昨夜で体重などの計測結果を記載するのをすっかり忘れていた。

んで、バランスボール生活 215日目（昨日）。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -2.1kg　（前回～ -0.7kg）
　　　体脂肪率 ： -6.7％　（前回～ -0.1％）
　　　ウエスト ： -2.5cm　（前回～ +-0cm）

話しは変わって、今日は久々に 30度前後まで気温が下がったので、少し体が楽だったが、明日は再び暑くなるらしい。

大阪は 34度の予想だが、09/04に書いたように、ここが大阪よりも豊中に近い気温だとすれば、猛暑日を観測する可能性も否定できない。

もうそろそろ勘弁してもらえないだろうか

市の防災演習に参加をしてきた・・・と言っても、ほぼ見学。

市長さんのちょっと長めの挨拶から始まったが、ほとんど聞こえない

なんやかんやの後、各部署・部門での演習が始まるが、テレビではダイジェストしか見たことがなかったので、けっこう興味深く見た



天気が悪くなりかけていたので、正直出かけるのは億劫だったが、いい経験になった。