もう何もかも嫌になった。

もう誰も信じられない。

昨夜の予報では、今日の最高気温は 31度となっていたのに、実際には 33度を超えたらしく、ジメジメも加わってひどい蒸し暑さだった。

週間予報では 32度前後の気温が続くことになっているが、そんなの嘘に決まっており、実際には 33度とか 34度になるのだろう。

本当にもう、誰も信じたくない

で、バランスボール生活 209日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -1.4kg　（前回～ +0.1kg）
　　　体脂肪率 ： -6.6％　（前回～ +1.1％）
　　　ウエスト ： -2.5cm　（前回～ +-0cm）
暑さでヘトヘトになっているのに体重も体脂肪率も順調に増えている自分が怖い。