今朝もまだ腰の痛みは続いていたので散歩はパス。

昼になっても夕方になっても痛かったので室内運動もパス。

かなり良くなってきたので明日は散歩に行けるだろう 

ただし、夜の柔軟体操をする自信はない。

ここのところ体重が増加傾向にあるので運動はしたいのだが・・・