今朝は、頭と背中が痛くて散々だった。

頭痛は、寝ている時が寒かったからなのかもしれないので、今日からは1枚多く掛けて寝るようにしようと思っている。

背中というのは、昨日ちょっとした物を持った時に、左の肩甲骨（けんこうこつ）辺りを痛めてしまったようで、腕は上がるが後ろには回せない。

老いを感じる